如果要保持目标虚拟机（要连接已恢复磁盘的虚拟机）处于开机状态，请使用Instant Disk Recovery（即时磁盘恢复）。

磁盘恢复包括以下方法：

• Instant Disk Recovery （即时磁盘恢复）—用于从备份文件即时恢复虚拟机磁盘。磁盘将以其初始格式恢复。

即时磁盘恢复可帮助改进恢复时间目标（RTO），但在发布磁盘时会降低I/O性能，即提供“临时备用磁盘”。为了提供全面的I/O性能，您必须完成Instant Disk Recovery（即时磁盘恢复）—将恢复的磁盘迁移到生产环境。如果您不想迁移已恢复磁盘，则可以停止发布。这将删除已恢复磁盘。

如果要保持目标虚拟机（要连接已恢复磁盘的虚拟机）处于打开状态，请使用Instant Disk Recovery（即时磁盘恢复）。如果可以关闭虚拟机，则可以使用虚拟磁盘还原。

• Instant First Class Disk Recovery （即时一级磁盘恢复）—用于从备份文件中即时恢复虚拟机磁盘，并将其注册为一级磁盘（FCD）。FCD是一种改进的VMDK，支持您执行不同任务：创建快照，删除和还原存储在VMDK上的数据，而无需将这些磁盘连接到虚拟机。

此方法类似于Instant Disk Recovery（即时磁盘恢复），不同之处在于磁盘恢复的格式。

如果要将恢复的磁盘恢复为FCD，请使用Instant FCD Recovery（即时FCD恢复）。

• 虚拟磁盘还原—还原虚拟机磁盘。还原磁盘时，您需要将其从备份中提取到生产存储中。与即时磁盘恢复相比，虚拟磁盘还原需要更多的资源来完成数据恢复，但能够以全面的I/O性能恢复磁盘。您也无需执行其他步骤即可完成还原流程。

如果可以关闭目标虚拟机，请使用虚拟磁盘还原。如果必须保持虚拟机处于打开状态，请执行Instant Disk Recovery（即时磁盘恢复）。

• 磁盘导出—转换VMDK， VHD或VHDX格式的不同工作负载（EC2实例，Microsoft Azure虚拟机等）的磁盘。然后，您可以将这些磁盘导出到备份基础架构，或将其放置在连接到ESXi主机的数据存储上（仅适用于VMDK磁盘格式）。

使用磁盘导出将磁盘转换为VMDK， VHD或VHDX格式。